대마종자유 효능, 부작용은 없을까?

대마종자유 효능과 부작용

 

대마종자유란?

이름에도 나와 있듯이 우리가 흔히 들어본 "대마초"의 그 대마입니다.

대마의 씨앗으로 만든 기름인데, 환각 증상을 일으키는 껍질을 제거하기 때문에 걱정할 필요는 없다고하네요.

왜 대마의 씨에서 만든 기름이 유명한지는 아래에서 살펴보시죠.

 

 

대마라는 이름탓에 햄프씨드 오일이라고 판매되는 곳도 많은데요.

대마씨앗(햄프씨드)은 타임지 선정 세계 6대 슈퍼푸드라고 합니다.

껍질의 환각 성분을 벗겨내 "착한 대마"라고도 불립니다.

대마

햄프씨드는 닭가슴살 2배가 넘는 담백질을 함유하고 있고, 사과의 1.6배에 해당하는 식이섬유를 가지고있습니다.

또한 불포화지방산이 풍부해서 건강에 정말 좋을 것 같네요.

햄프씨드

대마종자유의 효능

대마종자유에는 위에서 설명했던 것과 같이 담백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이됩니다.

낮은 칼로리와 풍부한 섬유질, 좋은 영양소를 함유하고 포만감도 높아 체중감량에 효과적입니다.

대마종자유

대마씨

대마종자유는 오메가6 함량이 풍부해서 심혈관건강에 도움이 된다고합니다. 피부의 염증을 개선하는데 효과적이라고합니다. 하지만 아무제품이나 먹으면 안되겠죠? 어떤 제품을 고를지는 아래를 참고하세요.

 

대마종자유 제품 구매 주의사항

대마종자오일을 고를 때 주의사항은 첫 째로 제조법을 확인해야한다.

저온에서 압착 추출한 제품을 골라야 다양한 영양소를 온전히 보존할 수 있기 때문이다. 또 저온 제조는 고열에 의해 햄프씨드 영양소가 파괴되는 것을 막아준다.

 

캡슐제의 원료는 동물성보다는 식물성 캡슐제를 사용한 제품을 먹는게 좋다.

특이체질, 알레르기 반응을 잘 알아보고 임산부는 안정성에 대한 연구가 아직 없기때문에 삼가는게 좋다.